Alimentos qual sejam mais lentamente absorvidos e digeridos: como ESTES legumes/vegetais e os alimentos integrais. Vãeste ajudar a controlar os níveis de açúcar pelo sangue e a quantidade por gordura acumuladaAveia e outros carboidratos ricos em fibras ajudam a manter níveis saudáveis por glicose no sangue, facilitando a perda de peso.como pe… Read More